번아웃 증후군, 직장인 자주 걸리는 이유는? 해결 방법은..

직장인들 사이에서 번아웃 증후군에 대한 궁금이 커지고 있는 가운데 번아웃 증후군이란 갑자기 무기력증에 빠지는 것을 말한다.

오로지 한가지 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로로 인해 무기력증과 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 현상을 말하기도 한다.

특히 야근 또는 특근 등을 비롯해 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상이다.

번아웃 증후군 외에도 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로도 불린다.

번아웃 증후군 예방에 대해 전문가들은 취미생활 등과 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 입을 모았다.

이러한 직장인이나 노동자들에게 걸리는 번아웃 증후군에 누리꾼들은 “번아웃 증후군 나도 번아웃 증후군 아닐까?” “번아웃 증후군 더운 여름 더 잘 걸릴듯” “번아웃 증후군 그놈의 피로가..” “번아웃 증후군 직장인들은 온갖 잡병이 있네” 등의 반응을 보였다.