스위치 다이어트, 1일 3시간 운동 효과로 운동 없이 뺀다
서울에 사는 김 모(40세)씨는 회사에서 스타가 됐다. 27kg를 감량하며 다이어트에 성공했기 때문이다. 몰라보게 달라진 외모에 정말 몰라보는 사람도 생겼다고 웃는 김 씨. 그녀의 놀라운 다이어트 성공기를 들어보자.
김 씨는 회사 생활을 시작한 이후 대부분의 시간을 앉아서 보낸 탓에 식사 시간과 생활 리듬이 불규칙해졌다. 또한 먹는 걸로 스트레스를 해소하는 잘못된 습관으로 인해 6개월만에 몸무게가 70kg을 넘어서고 말았다.
이에 김 씨는 다이어트를 결심하고 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등 효과가 있다는 모든 다이어트를 시도해봤지만 수십 년간 지속해온 식습관을 바꾸기는 어려웠다. 어렵사리 살을 빼기도 했지만 ‘폭풍흡입’을 반복하며 몸무게는 다시 원점으로 돌아오곤 했다.
"다이어트를 제대로 하기 위해선 점심저녁 도시락을 싸야 하고, 운동도 꾸준히 병행해야 하는데 일이 바쁘고 퇴근이 불규칙하다 보니 그러지 못했죠. 그러다 우연히 스위치 다이어트를 알게 됐어요. 운동 없이 먹으면서 다이어트 할 수 있다니, 다이어트라면 안 해본 게 없는 저는 코웃음을 쳤지만 속는 셈 치고 해봤죠. 그런데 정말 효과가 있더라고요. 신기했죠."
그녀가 운동과 식이조절 없이 다이어트에 성공할 수 있었던 비결은 무엇일까? 바로 스위치 다이어트에 들어있는 핵심성분 TG1022 때문이다. 우리 근육에는 운동 스위치인 AMPK가 있는데, 일정한 강도로 운동을 해야만 이 스위치가 활성화 되어 체지방이 연소된다. 하지만 TG1022는 운동 없이도 운동 스위치를 활성화 시키는 능력이 있다. 섭취하는 것만으로 하루 3시간 운동한 효과를 볼 수 있는 것이다.
탤런트 오현경이 홍보대사로 활동하고 있는 삼성제약 스위치 다이어트(
www.switch-samsung.com )는 이른바 `똑똑한 3out(쓰리아웃) 다이어트’로 불리며 운동과 식단 조절이 어려운 직장인 사이에서 선풍적인 인기를 얻고 있다. 한 번이라도 날씬해 보고 싶다면, 보다 고통스럽지 않고 편안하게 다이어트를 하고 싶다면 올가을 스위치 다이어트는 어떨까.
