이미지 확대보기▲또한둘째로는직접코주위를자극해주는것이다.손가락끝으로코주변을꾹꾹눌러주고목뒤쪽에위치한대추혈을때리는것도효과적이다.대추혈은고개를숙였을때목뒤쪽에튀어나오는뼈아래쪽으로오른팔로왼쪽을향해몸을휘감아반복해서때려주면된다
비염에 좋은 체조가 눈길을 끈다.
갑자기 일교차가 심해지면서 비염으로 고생하는 이들이 급증하고 있다. 비염은 대표적인 만성 질환이라 완전한 치유가 어렵지만 간단한 체조 두 가지 증상을 완화할 수 있다.
첫 번째는 두 팔을 어깨너비로 폈다가 앞으로 모으기를 반복하는 것이다. 엄지와 검지를 곧게 편 상태에서 천천히 두 팔을 벌리고 숨을 내쉬면서 원래 자리로 돌아온다. 이를 천천히 서너 차례 반복하면 비염에 도움이 된다고 전문가들은 조언한다.
또한 둘째로는 직접 코 주위를 자극해주는 것이다. 손가락 끝으로 코 주변을 꾹꾹 눌러주고 목 뒤쪽에 위치한 대추혈을 때리는 것도 효과적이다. 대추혈은 고개를 숙였을 때 목 뒤쪽에 튀어나오는 뼈 아래쪽으로 오른팔로 왼쪽을 향해 몸을 휘감아 반복해서 때려주면 된다.
이 소식에 네티즌들은 “비염에 좋은 체조, 나도 해봐야지”, “비염에 좋은 체조, 정말 좋나?”, “비염에 좋은 체조, 신기하다”, “비염에 좋은 체조, 와 대박”, “비염에 좋은 체조, 유용한 정보다”는 반응이다.
