라벤더의 효능, 고혈압·불면증에 도움

라벤더의 효능이 공개돼 궁금증이 모아지고 있다.

라벤더는 지중해 연안이 원산지로, 라벤더속에 속하는 25여 종의 식물 모두를 말하거나 한 종을 말한다.

특히 라벤더는 향이 좋아 특히 여성들에게 인기가 많아 향수와 화장품의 원료로 사용되기도 할 뿐 아니라 요리의 향료로 사용되며, 두통을 치료하고 신경을 안정시키는 데도 쓰인다.

라벤더 꽃을 모자에 꽂기만 해도 두통이 사라지거나 머리가 상쾌해진다.

고대 로마 사람들은 욕조 안에 라벤더를 넣고 목욕을 했으며, 향기가 나도록 말린 꽃을 서랍이나 벽장 등에 넣었다고 한다.

그리고 영국의 엘리자베스 시대에 출판된 가사 책에는 살균·방충용으로 라벤더가 자주 등장하고, 엘리자베스 1세가 라벤더로 만든 사탕과자를 좋아했다는 기록이 있다.

또한 라벤더에는 마음을 진정시켜 주고 혈압을 낮춰주는 효과까지 있어 불면증에 도움이 된다.

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