인형 같은 얼굴에 날씬하면서도 볼륨감 있는 건강한 몸매, 모든 여성들이 연예인들을 부러워하는 이유 1순위다. 호감 가는 외모와 몸매는 보기만 해도 기분이 좋아지고, 자기관리에 철저하다는 느낌을 주므로 사회 생활에도 플러스 요인으로 작용한다. 워너비 몸매를 가진 연예인들의 다이어트 방법은 과연 무엇이 있을까?
해독 주스 다이어트
최근 가장 뜨고 있는 연예인 다이어트 방법 중 하나가 바로 헬스걸 권미진의 해독 주스 다이어트다. 실제로 유치원 때를 빼고는 날씬했던 기억이 없다는 권미진은 수십 킬로그램을 감량하는 과정을 직접 공개하며 그 효과를 몸소 입증했다. 각종 야채를 삶고 갈아서 마시는 해독 주스는 노폐물을 배출시키고 포만감을 주는 것은 물론 각종 영양소 흡수를 더욱 쉽게 만들어준다.
물 다이어트
서인국은 최근 ‘나 혼자 산다’에서 자신이 다이어트를 할 때 터득한 다이어트 방법이라며 생수 한 통을 10초도 되지 않아 꿀꺽꿀꺽 모두 마시는 묘기를 선보였다. 배고플 때면 물을 마시며 버텼다는 서인국의 다이어트 방법은 이미 수많은 연예인들이 직접 입증한 다이어트 방법이다. 늘 생수병을 달고 다니며 2리터 이상의 물을 마신다는 고백을 한 연예인들, 모델의 숫자는 셀 수 없을 정도다.
다이어트 도시락
연예인들의 다이어트 도시락 인증은 이젠 팬들에게 익숙하고 당연한 수순으로 여겨질 정도다. 특히 컴백을 앞둔 경우 자신의 혹독한 다이어트 도시락을 공개하며 초읽기에 들어갔음을 알리는 경우도 많다. 주로 닭가슴살과 야채, 방울토마토 등이 다이어트의 단골 메뉴로 등장한다.
삼성 에이 슬림 다이어트(
www.4youdiet.com) 전문가는 “연예인들이 365일 이러한 다이어트 방법으로 다이어트를 하고 있다고 생각하는 것은 오산”이라며 “사람은 누구나 필요한 만큼의 영양소를 섭취해야 하기에 컴백을 앞둔 연예인들처럼 단기간 다이어트를 장기간 시행할 경우 영양 부족, 탈모, 빈혈 등 다양한 부작용을 겪을 수 있다”고 당부했다.
삼성 에이 슬림 다이어트는 전문가가 1:1 상담을 통해 각각의 체질 진단 및 비만의 원인을 찾고 이에 맞는 다이어트 플랜을 세워준다. 뿐만 아니라 목표체중을 달성할 때까지 확실한 A/S 제공으로 실패 확률을 없애고, 탄수화물과 지방 흡수를 억제하는 천연 유기농 원료 제품으로 식단 조절을 하지 않아도 쉽게 살을 뺄 수 있도록 돕는다.
연예인들의 다이어트, 대중 앞에 공개된 모습만이 전부라 생각하는 것은 순진한 발상이다. 체계적인 전문가의 도움이 있기에 건강하면서도 날씬한 몸매를 유지하고, 수 킬로그램을 감량해도 탄력을 유지할 수 있는 것이다. 연예인 다이어트, 겉모습에만 속지 말고 다이어트 전문가를 찾아 실속 프로그램을 상담 받는 것이 현명할 것이다.
