바질씨앗으로 체중 감량에 성공한 소식이 전해져 화제다.
지난 27일 방송된 ‘천기누설’에서는 출산 후 바질 씨앗으로 체중 감량에 성공한 주부 정민영 씨의 이야기가 전파를 탔다.
이날 방송에서 결혼 전 50kg대였던 정민영씨는 임신하면서 급격히 찐 살이 출산 후에도 빠지지 않아 계속 임부복을 입고 다녔을 정도였지만, 바질 씨앗으로 식사량을 줄이며 10kg 이상 체중감량에 성공했다.
체중감량에 대한 비결로 정민영씨는 직접 집에서 바질 화분을 키우며 바질씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 섭취한다고 밝혔다.
신한대 식품영양학과 김영성 교수는 “바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있다”며 “비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질들이 많이 들어있고 특히 물에 녹는 수용성 식이섬유소가 들어있어 독소를 제거하는데도 아주 뛰어난 식품이다”고 설명했다.
딘 바질씨앗은 임산부나 수유 중인 사람이 먹어서는 안 된다. 수축 성분이 있어 자궁 수축을 유발할 수 있기 때문이다.
이 소식을 접한 누리꾼들은 “바질씨앗 효능, 대박이네” “바질씨앗 효능, 나도 해볼까?” “바질씨앗, 효과가 좋아 보이는데?” “바질씨앗 효능, 열풍 부는거 아냐?” 등의 반응을 나타냈다.
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