이미지 확대보기▲지세희27kg감량지세희다이어트(사진=라우더스엔터테인먼트/SBS방송캡처/해당방송화면캡처)
'지세희 27kg 감량 지세희 다이어트'가 화제를 모으고 있다.
지난 10일 가수 지세희는 SBS 파워FM '두시 탈출 컬투쇼'에 출연해 미니앨범 타이틀곡 '왈칵'을 라이브 무대를 선보였다.
이후 그녀가 최근 27kg 감량한 사실에 관심이 모아지고 있다.
소속사 라우더스 엔터테인먼트는 지세희의 다이어트 전후 사진을 공개했다.
특히 지세희는 체중 감량을 위해 평소 이동하는 거리를 걸어 다니기 위해 차도 팔고, 다이어트 식단으로 하루를 버티며 헬스장에서 거의 살다시피 했다"고 전했다.
이 소식을 접한 누리꾼들은 “지세희 27kg 감량 지세희 다이어트, 대박” “지세희 27kg 감량 지세희 다이어트, 의지가 대단하네” “지세희 27kg 감량 지세희 다이어트, 요요현상 조심하세요” 등의 다양한 반응을 보였다.
앞서 지난 1일 방송된 ‘엄지의 제왕’에서는 두부쉐이크 다이어트가 공개됐다.
방송에 참여한 한 45세 주부가 두부쉐이크를 통해 76.7kg에서 65.7kg으로 4주 만에 11kg를 감량하는 데 성공한 이야기도 방송을 탔다.
회춘 다이어트 음식인 두부 쉐이크 다이어트는 찌개용 두부 100g(4분의 1모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기에 넣고 갈아주면 된다.
특히 두부에는 철분, 인, 칼륨, 필수 비타민 B와 E가 풍부하다. 레시틴, 이소플라본 등 악성 콜레스테롤을 낮추는 생리활성 물질이 많이 들어 있어 성인병을 예방하는데도 효과적이다.
이는 자연히 다이어트 음식이 된다. 두부에 함유된 사포닌은 지방의 합성과 흡수를 막아주는 역할을 하며, 지방의 분해를 촉진시켜 준다. 또한 필수아미노산은 근육량을 유지시켜 요요현상을 방지하는데 도움을 준다고 알려졌다.
