직장인 85%가 겪는 번아웃 증후군 테스트, 대표적인 직군 어딘지 살펴 보니..

‘번아웃 증후군’

에너지를 다 쓰고 어느 순간 무기력해지는 ‘번아웃 증후군’이 화제가 되고 있다.

30일 방송된 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번아웃’ 편에서는 번아웃 증후군을 소개했다.

이날 소개된 번아웃 증후군이란 에너지를 다 소진하고 나면 어느 순간 무력감을 느끼는 상태를 뜻한다. 번아웃 증후군은 개인의 문제뿐만 아니라 가정, 직장, 사회에까지 영향을 미치며 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하 등의 질병을 유발할 수 있는 치명적인 증후군이다.

방송에 따르면 번아웃 증후군은 우리 사회의 일중독과 밀접하게 연관돼 있는데 우리나라 국민들의 지난해 평균 근무시간은 총 2090시간이며, 하루 평균 10시간 30분에 달한다. 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번 아웃 증후군을 경험하고 있는 것.

제작진은 번아웃 증후군과 직무 스트레스에 대해 알아보기 위해 다음소프트와 함께 빅 데이터를 분석했다.

사람들이 인터넷, SNS 등을 이용해 만들어낸 110억 개의 빅 데이터에는 사람들은 방전이라는 단어를 접하면 지금은 체력을 떠올리고 있다는 사실을 밝혀냈으며 일과 관련한 수많은 단어, 그 중 ‘힘들다’라는 말이 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타나고 있다.

한편 번아웃 증후군을 겪는 대표적인 직군은 간호사로 드러났다. 대한민국 간호사 70% 이상이 번아웃 증후군을 겪게 되는 것으로 알려졌는데 간호사는 환자를 돌보며 자기 일처럼 공감하게 되고 돌보던 환자가 사망할 경우 극심한 스트레스를 받게 된다고 전해졌다.

번아웃 증후군 테스트 접한 누리꾼들은 “번아웃 증후군 테스트, 확실히 과도한 업무는 문제” “번아웃 증후군 테스트, 다들 힘드네” “번아웃 증후군 테스트, 피로도나 높으면 쓰러지는 법” 등의 반응을 나타냈다.