-65kg 김수영 다이어트 식단 vs -44kg 이지성 식단, 비교해보니...

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-65kg 김수영 다이어트 식단 vs -44kg 이지성 식단, 비교해보니...

김수영 다이어트 식단이 과거 개그맨 이지성이 44kg 감량한 다이어트 식단과 비슷해 눈길을 모은다.

최근 김수영은 방송에서 자신의 다이어트 식단을 공개, 현미밥을 꼭 챙겨먹었고, 무작정 굶는 다이어트가 아닌 저칼로리 음식을 섭취하며 하루 세 끼를 모두 챙겨먹었다고 밝혔다.

김수영이 공개한 식단으로는 아침에는 현미, 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다.

또한 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했다고 알려졌다.

한편, 지난해 개그맨 이지성이 결혼을 앞두고 100여일 만에 44kg를 감량한 뒤 공개한 다이어트 식단에도 김수영과 마찬가지로 '현미밥'이 포함돼 관심이 모인다.

이지성은 다이어트 식단으로 물에 씻은 김치와 마른 김, 현미밥과 두부 등을 소개했다. 또한 이지성은 저녁식사의 경우 양파, 버섯과 같이 볶은 닭가슴살에 카스피해 유산균을 부어 먹는 것을 추천했으며, 식단을 자주 바꾸기 보다는 식사량을 줄이는 게 중요하다고 조언했다.