유승옥, '완벽 명품 몸매' 유지 비결 공개...식단 어떻길래?

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유승옥, '완벽 명품 몸매' 유지 비결 공개...식단 어떻길래?

유승옥의 몸매 관리 비법에 관심이 모인다.

유승옥은 19일 오후 방송된 보도전문채널 YTN '호준석의 뉴스인'에 출연해 명품몸매의 비결을 전했다.

이날 유승옥은 방송 중 몸매 비결을 묻는 질문에 "운동과 함께 식이요법이 중요하다. 먹고 싶은 걸 먹으며 건강하게 빼는 게 중요하다"고 밝혔다.

유승옥은 "나는 하루에 한 끼만 먹고 싶은 것을 먹는다. 오늘 점심은 떡볶이를 먹었다. 내가 원래 한식을 좋아한다. 점심에는 피자, 햄버거도 먹는다"며 "대신에 저녁은 무조건 단백질만 먹는다. 보통은 닭가슴살을 선호한다"고 말해 눈길을 모았다.

한편, 앞서 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서 유승옥은 자신의 다이어트 식단을 공개한 바 있다.

유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"며 이는 귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋기 때문이라고 설명했다.

이어 그는 "점심은 돈까스 떡볶이 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"면서 "저녁은 닭가슴살 양파 반토막 버섯 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 다이어트 식단을 공개했다.