콩과 궁합이 좋은 음식, '다이어트 효과' 이효리 렌틸콩 요리법은?

콩과 궁합이 좋은 음식, '다이어트 효과' 이효리 렌틸콩 요리법은?

콩과 궁합이 좋은 음식과 함께 이효리가 먹어서 화제를 모았던 렌틸콩 요리법이 관심을 모으고 있다.

슈퍼푸드로 유명한 렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배나 들어있어 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 이에 이효리가 최근 자신의 블로그를 통해 공개한 렌틸콩 요리법이 누리꾼들의 주목을 받고 있다.

이효리는 닉네임 '소길댁'으로 블로그를 운영하며 이상순과의 소박한 신혼생활이 담긴 사진을 게재했다.

블로그에 공개된 아침상 사진에는 렌틸콩을 비롯 식빵, 계란, 사과 등이 올라와 있다.

이효리는 "렌틸콩은 삶아 올리브유와 비니거를 넣고 살짝 볶아준다"며 렌틸콩 요리법에 대해 설명했다.

한편 콩과 궁합이 좋은 음식으로는 다시마, 부추, 미역 등이 있다.

와우스타 이슈팀