새싹보리분말, 바람직한 섭취법은...체중관리효능 올바로 알아보기

[더파워=김민정 기자] 주말 아침 주부들의 시선을 사로잡은 새싹보리분말이다.

새싹보리분말은 최근 환경오염에서 신체를 지켜줄 식품으로 각광받는 중이다.

하지만 새싹보리분말의 올바른 효능을 제대로 알고 섭취해야 한다는 지적도 나온다.

건강식품이라해도 올바르게 효능을 알지 못하고, 적절치 못하게 섭취했다간 부작용을 겪을 우려가 있기 때문.

이는 최근 물이나 우유, 요구르트, 요거트 등에 타서 먹게 출시되어 있다.

하지만 과다섭취시 장을 자극해 배아픔, 배변장애 등을 유발할 수 있다는 지적이다.

특히 알러지 체질을 가지고 있거나, 임신 중, 임신 가능성이 있는 여성 등이라면 정확한 성분을 확인 후 섭취하는 것이 좋다.

가장 좋은 방법은 전문의와 상담 후, 효능을 체크하고 자신에게 잘 맞는지, 적절한 섭취 양이나 방법 등을 알아보는 것이다.

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