모유유산균, 대장암 예방 및 다이어트에 효과적...이보다 좋을 수 있을까

[더파워=김민정 기자] 늦은 밤 누리꾼들의 관심을 급증하게 만든 모유유산균 이 화제다.

많은 관심을 받고 있는 이유는 모유유산균의 이로움이 방송을 통해 알려졌기 때문.

모유유산균은 혈당의 감소를 도와주고 대장암을 예방하는데 도움이 된다고 알려졌다.

다이어트에도 도움이 된다고 알려졌는데, 요구르트와 함께섭취 할 경우 유산균이 더욱 풍부해지는 효과를 얻을 수 있다고 한다.

또한 모유유산균은 식이섬유를 먹잇감으로 삼고 있어 채소와 함께 섭취 시 더 좋은 효과를 얻을 수 있다고 한다.

단, 과하게 섭취할 경우 복통 및 설사 등의 부작용이 발생할수 있으므로 권장량을 반드시 지켜야 한다.

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