마이크로 트레이닝, '단 20분으로 6시간 운동효과'

단 20분으로 6시간 효과를 낼 수 있는 마이크로 트레이닝이 화제다.

마이크로 트레이닝이란 전기신호를 통해 신체를 자극하는 운동으로 특수 제작된 EMS(Electrical Muscle Stimulus) 수트를 입고 부위별로 패드를 착용하면 전신운동 효과를 누릴 수 있다.

또한 최근 화보를 찍은 배우 김성은과 유선, 가수 아이비 등이 마이크로 트레이닝을 즐겨 하는 것으로 알려져 눈길을 끌었다.

특히 마이크로 트레이닝은 미세전류의 강도를 높이며 셀룰라이트와 함께 체내 노폐물을 제거해 혈액순환을 촉진하는 운동법으로 전해졌다.

한편 마이크로 트레이닝은 단 20분 운동으로 6시간 운동효과를 내는 것으로 알려졌으며 가수 아이비가 소개해 널리 퍼졌다.

네티즌들은 “마이크로 트레이닝, 저 효과가 사실이라면 당장하고 싶다”, “마이크로 트레이닝, 정말 20분 투자로 6시간 운동 효과 맞아”, “마이크로 트레이닝, 한 번 해보고 싶다”, “마이크로 트레이닝, 살 빼기 너무 힘들어 죽겠는데 완전 희소식이네”, “마이크로 트레이닝, 체네 노폐물을 제거한다니 대박” 등의 다양한 반응을 보였다.